Oberkörper Stretching

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Tobi geht in diesem Video mit einigen Übungen tief ins Detail. Der Oberkörper leidet in der heutigen Zeit sehr. Rückenschmerzen sind Volkskrankheit geworden und wir haben immer mehr Probleme im Alter. Fehlhaltungen und schlechte Angewohnheiten maltretieren unseren Körper. Erfahre in diesem Video,
was Du gegen Schmerzen und Dysbalancen unternehmen kannst und wie Du deinen Oberkörper wieder ins Gleichgewicht bekommst!

Oberkörper Stretching

Dies ist der zweite Teil der Stretching Routine Videos und bezieht sich auf den Oberkörper. Du erfährst, wo Gefahren lauern und wie du diese durch eine ausgeglichene Dehnroutine vorbeugen kannst!

In diesem Video erfährst du, wie du deinen Oberkörper optimal dehnen kannst um muskuläre Dysbalancen zu vermeiden
und dein volles Potential zu aktivieren.
Tobi geht in diesem Video mit einigen Übungen tief ins Detail. Der Oberkörper leidet in der heutigen Zeit sehr. Rückenschmerzen sind Volkskrankheit geworden und wir haben immer mehr Probleme im Alter. Fehlhaltungen und schlechte Angewohnheiten maltretieren unseren Körper. Erfahre in diesem Video,
was Du gegen Schmerzen und Dysbalancen unternehmen kannst und wie Du deinen Oberkörper wieder ins Gleichgewicht bekommst!

Bewertungen

  1. Rahel Zürcher (Verifizierter Besitzer)
    5 Sterne

    Die Dehnroutine für Oberkörper wie auch Unterkörper kann ich JEDEM nur wärmstens ans Herz legen! Was man hier für knapp 4 Euro bekommt ist der Wahnsinn. Alles sehr, sehr, sehr gut erklärt und es lohnt sich auch, die Videos mehrmals anzusehen! Ich kann jedesmal wieder einen Input mehr mitnehmen oder auffrischen! #herzensempfehlung

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