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Oberkörper Stretching 3,99 €
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Tobi geht in diesem Video mit einigen Übungen tief ins Detail. Der Oberkörper leidet in der heutigen Zeit sehr. Rückenschmerzen sind Volkskrankheit geworden und wir haben immer mehr Probleme im Alter. Fehlhaltungen und schlechte Angewohnheiten maltretieren unseren Körper. Erfahre in diesem Video, was Du gegen Schmerzen und Dysbalancen unternehmen kannst und wie Du deinen Oberkörper wieder ins Gleichgewicht bekommst!
Unterkörper Stretching 3,99 €
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Tobi geht in diesem Video mit einigen Übungen tief ins Detail. Der Unterkörper bildet die Basis für den Rest und sollte daher gut ausgeglichen sein. Dysbalancen im Unterkörper können sich auf den gesamten Körper ausbreiten und für Probleme im Alltag sorgen. Wenn Du endlich ein gutes Körpergefühl haben möchtest, fang mit diesem Video an!
Wie erstelle ich meinen eigenen Ernährungsplan? 9,99 €
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In diesem Video erklärt Tobi euch, wie ihr ganz einfach euren eigenen Ernährungsplan erstellen könnt! Nach diesem Video müsst ihr nie wieder Geld für teure Ernährungsprogramme ausgeben und findet euren eigenen Weg!
Tobi’s Tutorials: Bauchtraining 9,95 €
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In diesem Video erklärt Tobi euch, wie ihr euren Bauch richtig trainiert! Bauchtraining wird von vielen Sportlern als unwichtig empfunden und in Folge dessen nicht gemacht. Das führt schnell zu Dysbalancen und kann somit für Probleme & Schmerzen sorgen. Mit diesem Video bekommt ihr eine solide Grundlage für euer Bauchtraining!
Tobi’s Tutorials: Trizeps 9,95 €
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In diesem Video erklärt Tobi euch, wie ihr euren Trizeps richtig trainiert! Der Trizeps macht 2/3 der Oberarmmuskulatur aus und ist bei vielen Übungen beteiligt. Um den Trizeps optimal zu trainieren hat Tobi dieses Video für Dich gemacht! Wenn Du mehr aus deinem Training holen willst, ist dieses Video unersetzlich!
Tobi’s Tutorials: Überzüge 9,95 €
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In diesem Video erklärt Tobi euch, wie ihr Überzüge richtig ausführt! Überzüge sind eine exzellente Übung und kann sehr gut variiert werden. Bei dieser Übung ist eine gute Technik Voraussetzung um den Muskel wirklich gut zu treffen!

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