Das gute Magnesium dürfte wohl das Sportlermineral schlechthin sein. Verständlich, da Magnesium neben Natrium, Kalium und Chlorid elementar für die Muskelarbeit ist. Doch die Funktionen von Magnesium sind viel umfassender. Es ist an sehr vielen Stoffwechselabläufen beteiligt, an der Wärmeregulation des Körpers und auch an der Steuerung des Flüssigkeitshaushalts.
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